Mléčná dieta se také nazývá Dieta Rajko Dolečka, avizuje se při ní úbytek váhy až 8 kilo. Jí se při ní pravidelně pět jídel po třech hodinách, nejlépe v 7, 10, 13, 16 a 19 hodin. Čas se dá trochu upravit, aby vám více vyhovoval, ale měl by se dodržet tříhodinový cyklus pěti jídel denně. Dieta je vhodná pro ty
Rychlá dieta; Dieta při dně; Dieta při průjmu; Atkinsonova dieta; Mléčná dieta Rajko Dolečka; Zdravá dieta; Mačingová dieta; Dieta do domu; Dieta při chřipce; Dukanova dieta; Jaterní dieta; Proteinová dieta jídelníček; Žlučníková dieta; Mléčná dieta; Bezplepková dieta; Dieta podle krevních skupin; Ketonová dieta
Milujete mléko a mléčné výrobky? Pokud ano, tak pro vás bude nejspíše ideální mléčná dieta. Právě ona totiž upřednostňuje, ostatně již podle svého názvu právě všechny výrobky na bázi mléka. Jedná se o dietu, která patří do dílny známého českého obezitologa a vyznavače zdravého způsobu stravování Rajko Dolečka. On sám je ostatně ve svém pokročilém V horkých měsících nebo při sportu pijte i víc. Jezte hodně zeleniny - doporučené množství je 500 gramů denně. K dopolední svačině si dejte kousek ovoce - jedno jablko, broskev, pomeranč atp. K odpolední svačině snězte jogurt nebo vypijte zakysané mléko, např. kyšku. Každé ráno snídejte. Naopak je to jen tuk a cukr. Takže klidně bez něj, a co se týká celozrného, vyjde to na stejno. Většina „celozrného“ je stejně jen karamelem obarvená mouka, pokud tedy koupíš kvalitní, má jen víc vlákniny. Já hubla bez pečiva a dařilo se. Přílohy jíst můžeš, ale já si místo příloh dala vždy víc zeleniny. Není pro každého. Přípravek Nidora není vhodný při jakékoliv dietě na základě intolerance, diabetes, vysokém nebo nízkém tlaku a vysokém cholesterolu. Pokud si nejste zcela jisti Vaším zdravotním stavem, využijte dnešní AKCE: Vyšetření za 200 Kč a zjistěte, jak na tom právě teď jste. Dukanova dieta jídelníček. Dukanova dieta je velmi podobné Atkinson ově dietě, na rozdíl od Atkinsona ale Dukan omezuje i tuky. Vybírejte pouze nízkotučné mléčné výrobky - nízkotučné tvarohy a jogurty, jogurty slazené umělým sladidlem, povolena je odtučněná smetana kolem 3 %. Použít můžete sýry 5 % tuku. mléčná dieta rajko dolečka od admin » pát úno 03, 2012 11:31 am 0 Odpovědi 566 Zobrazení Poslední příspěvek od admin pát úno 03, 2012 11:31 am Druhy diet; dieta jídelníček od Návštěvník » stř úno 01, 2012 9:02 pm 0 Odpovědi 1161 Zobrazení Poslední příspěvek od Návštěvník stř úno 01, 2012 9:02 pm Zhubnout zadeček je obtížnější, než se zdá, ale možné to je. Základem je správná strava. Neznamená to jíst minimum potravy a trápit se hladem, ale je nutné celkově upravit stravovací návyky. Je dobré vyhnout se tučným masům, uzeninám, plísňovým a zrajícím sýrům, tučným mléčným výrobků, bílému pečivu Xfgu.
  • 370b0acdz1.pages.dev/154
  • 370b0acdz1.pages.dev/375
  • 370b0acdz1.pages.dev/497
  • 370b0acdz1.pages.dev/232
  • 370b0acdz1.pages.dev/70
  • 370b0acdz1.pages.dev/249
  • 370b0acdz1.pages.dev/763
  • 370b0acdz1.pages.dev/864
  • 370b0acdz1.pages.dev/689
  • 370b0acdz1.pages.dev/864
  • 370b0acdz1.pages.dev/968
  • 370b0acdz1.pages.dev/823
  • 370b0acdz1.pages.dev/53
  • 370b0acdz1.pages.dev/907
  • 370b0acdz1.pages.dev/599

    • mléčná dieta rajko dolečka jídelníček